Hoved / Bronkitt

Hva å vaske nesen: narkotika, hjemmebehandling

For å forebygge forkjølelse og behandling av visse sykdommer i nesen utnevnes ved vasking. De lindrer overbelastning, lindrer hevelse og eliminerer inflammatorisk prosess. Men du trenger å vite hvordan du skal spyle nesen din, slik at prosedyren har en effekt.

Hovedmål for vasker

Ved hjelp av vasker kan du oppnå flere mål på en gang:

  1. Utfør desinfeksjon. Antiseptiske forbindelser hemmer aktiviteten av patogener, forstyrrer metabolisme i patogene celler, som fører til deres død. Hvis ubehandlet, kan bakterier komme fra nesehulen til svelget og strupehode, noe som fører til komplikasjoner.
  2. Fjern respiratoriske organer fra slim og pus. Slimet tåler nesepassene, pusteprosessen er forstyrret. I tillegg er det det optimale miljøet for bakteriens liv. Derfor blir mikrober utskilt sammen med slim.
  3. Reduser vævssvulmen og reduser betennelse. Sammen med dette ble det lett å puste prosessen.
  4. Forbered nesen for innføring av narkotika. På grunn av slimet kan ikke stoffer komme på slimhinnen. Derfor, for å øke effekten, må nesepassene forrenses.
  5. Fremskynde prosessen med vevregenerering etter kirurgi.
  6. Vask allergener fra slimhinnen. Allergi-lider anbefales å skylle nesen hver dag i vår / sommer når planter blomstrer.
  7. Senk veksten av polypper. Men i dette tilfellet gir prosedyrene liten effekt.
  8. Forbedre immuniteten til nesen. På grunn av dette blir kroppen mer motstandsdyktig mot virkningen av patogene bakterier og virus.

Advarsel! Før du skyller nesen i tilfelle av rhinitt og andre sykdommer i luftveiene, bør du konsultere ENT. Dette er et effektivt tillegg til grunnleggende terapi, men det er ikke fornuftig å bruke bare vasking.

Fordeler og ulemper med vasker

Takket være vaskerne, fuktes neseslimhinnen. Dette unngår tørrhet i tørre områder og om vinteren etter starten av oppvarmingsperioden. Under denne prosedyren blir nesen fjernet av forskjellige urenheter (støv, skorper), og patogene mikroorganismer er avledet fra den.

Imidlertid er det negative sider å vaske. Når injeksjon av nasal congestion ikke kan strømme fritt. Siden vann innføres i nesehulen under noe press, kan det komme inn i mellomøret. Som et resultat trengs patogen mikroflora inn i tympanisk hulrom, noe som forårsaker betennelse - otitis.

Spesielt ofte oppstår dette problemet hos barn. Infeksjonsprosessen kan spres ikke bare til de hørbare rørene, men også til adenoider. Derfor anbefales ikke babyer å skylle nesen, det er bedre å begrave løsningen eller sprut.

vitnesbyrd

Hovedindikasjonene for å vaske åndedrettsorganet er:

  • bihulebetennelse;
  • rhinosinusitis;
  • kronisk rhinitt;
  • forkjølelse;
  • allergisk rhinitt;
  • overdreven tørking av slimhinner
  • forebygging av sesongmessige sykdommer;
  • gjenopprettingstid etter operasjon.

ENT foreskriver ofte en prosedyre som en integrert del av kompleks terapi. Bruk av visse medikamenter anbefales kun etter rensing av nesehulen fra akkumulert slim ved bruk av spylevæske. Slike prosedyrer er fysiologiske og trygge.

Kontra

Prosedyren er kontraindisert for nasal oppstramming. På grunn av mucosal ødem kan spylefluid komme inn i ørehulen. Hvis du ikke kan vaske uten vask, kan vasokonstriktive dråper innsettes i nesen før prosedyren.

Vasking anbefales ikke før du forlater huset i kaldt vær. Så vil nesen være sårbar for penetrasjon av ulike mikroorganismer.

Vasking bør gjøres med forsiktighet i nærvær av svulstprosesser, følsomhet for blødning fra nesen, ørebetennelse. Med en buet septum vil effektiviteten av prosedyren være lav.

Hva skal du bruke til å vaske nesen?

Det er mange forskjellige måter enn du kan vaske nesen din når du er kald hjemme. De kan kjøpes eller tilberedes hjemme.

Farmasøytiske preparater

Behandlingen bør velges ENT. Tross alt er det umulig å finne årsaken til et ubehagelig symptom. Preparater for antiinflammatorisk eller antiseptisk virkning bør brukes i utviklingen av betennelse. Og med allergisk rhinitt, slimhinne-tørking, er deres bruk meningsløs.

Men enkelte midler kan velges uavhengig. For eksempel preparater med sjøvann. De kan være av to typer. Saline-løsninger med en saltkonsentrasjon på 0,9%, som tilsvarer normal saltholdighet av humant blod. De fukter slimhinnene, gjenoppretter og styrker dem, hjelper med allergisk rhinitt.

Hypertensive formuleringer er mer mettet med salt, derfor ødelegger de skadelige mikroorganismer. De reduserer hevelse av vev, akselerere fjerning av slim. Men med langvarig bruk av slike legemidler slimete tørker, så det anbefales ikke å bruke dem i mer enn 30 dager.

På apoteket kan du kjøpe saltvann. Det er et billig stoff, trygt, irriterer ikke vevet, det kan innsettes i øynene. Bruken av saltvann er også egnet for babyer. Det ødelegger den patogene mikrofloraen fra neseslimhinnen, under påvirkning slimet blir mer vannet, svellingen av veggene minker.

Tenk på hva annet å spyle nesen for å eliminere forkjølelse og andre symptomer:

  1. Humer. Inneholder fortynnet sjøvann. Baby Humer passer for en måned babyer og eldre. Flasken er utstyrt med en spesiell dispenser som sikrer sikker administrering av legemidlet. Humer for voksne har en større dyse.
  2. Akvalor. Også inneholder havvann. Tilgjengelig i flere former. Aqualore baby er designet for babyer fra de første dagene av livet. Aqualo-programvare er egnet for allergi og personer med tørket lag i neseslimhinnen.
  3. Aqua Maris. Tilgjengelig i form av spray og dråper. Dråper er tillatt for barn under ett år gammel. Aqua Maris Plus, i tillegg til fortynnet havvann, inneholder dexpanthenol, som har en regenererende effekt. Et slikt stoff bidrar effektivt til bihulebetennelse og atrofisk rhinitt. Aqua Maris Sens inneholder ectoin, som beskytter celler mot ødeleggelse. Egnet for å lindre symptomer på allergisk rhinitt. Legemidlet er trygt, så det kan brukes til lange kurs.

Det finnes andre farmasøytiske produkter, hovedelementet er sjøvann. Før du bruker dem, må du lese instruksjonene på pakken.

Bakteriedrepende og antimikrobielle midler

Du kan også kjøpe medisiner med antimikrobielle og bakteriedrepende virkninger:

  1. Furatsilin. Det aktive elementet er nitrofural, som forhindrer at mikrobielle celler multipliseres. Det er nødvendig å bruke en svak løsning (0,2%). Halvparten av tabletten må knuses og helle 100 ml varmt vann. Det anbefales å bruke den preparerte sammensetningen umiddelbart.
  2. Dioxidine. Det er foreskrevet for bihulebetennelse av ulike etiologier. En løsning på 1% brukes (når du kjøper et produkt, må du være oppmerksom på konsentrasjonen, da det er enda mer fortynnede løsninger). Før du vasker, må du sjekke toleransen av stoffet og angi en testdose på 10 ml.
  3. Hydrogenperoksid. Det er et antiseptisk stoff som dreper mikrober og fjerner akkumulert slim. Skyll nesen skal være 3% peroksydoppløsning, fortynnet med samme mengde renset vann (kan fortynnes med saltvann).
  4. Miramistin. Den har en dispenser som letter prosessen med å vaske nesen. Konsentrasjonen av produktet skal være 0,01%. Det har ingen lukt og smak, forårsaker ikke brenning, så prosedyren gir ikke ubehag.
  5. Protargolum. Det er et konsentrert middel som inneholder sølvioner. Væsken er foreskrevet for behandling av akutt rhinitt. For vask, legg 3-4 dråper til et glass vann.
  6. Klorheksidin. Det er en billigere tilsvarende Miramistin. Dræper mikrober, virker forsiktig på slimhinnen, trygt. Til vask ved bruk av 0,05% løsning.

Ovennevnte midler finnes i frimarkedet, er tilgjengelig uten lege resept.

Bruken av folkemessige rettsmidler

Det er mange folkemidler som du kan vaske nesen din:

  1. Kamilleinfusjon. Kamille har desinfiserende egenskaper, forsiktig opptrer på slimhinner, ikke provoserer irritasjon. For matlaging betyr det at du trenger 1 ss. l. blomster helle et glass kokende vann, la i noen minutter og belastning. Det må avkjøles før du bruker nesvask.
  2. Havtorn olje. Suger slimhinnen, ødelegger infeksjoner, fuktes godt. Hver morgen bør du skylle nesehulen med kokt vann. Smør deretter nesepassene med havtornolje.
  3. Kamille salvie avkok. Ta 2 ss. l. tørr blanding av kamille og salvie, hell en halv liter vann. Kok noen minutter etter koking. Så kjølig og belastning. Før bruk kan den fortynnes med kokt vann i forholdet 1: 1.
  4. Fortynnet rødbete juice. Klem juice fra grønnsaket, og deretter 1 ss. l. bland med 100 ml vann. Midler fjerner godt ødem, men med hyppig bruk, cauterizes den slimete.
  5. Et middel til salt og propolis. I 500 ml vann fortynn 1 ts. natriumklorid og tilsett noen dråper propolis. Gjenta opptil 3-4 ganger per dag. Det resulterende preparatet regenererer slimete.
  6. Aloe juice Slå av 1-2 blader av planten, sett i kjøleskapet i flere timer. Hakk eller grind med en blender. Stammen virker gjennom gasbind. Legg til 1 ss. l. juice i et glass vann.
  7. Kaliumpermanganat I 200 ml vann oppløses flere krystaller av kaliumpermanganat slik at væsken er litt rosa, tilsett 3 dråper jod til den. Stoffet tørker litt slimete, så det må brukes med forsiktighet.
  8. Tinktur av calendula. Det selges på et apotek, men du kan også forberede det selv. Om sommeren samles de første blomstene av planten og legger dem i en liter krukke til toppen. Hell deretter alkohol for å fylle hele fritt mellomrom mellom blomstene. Etter 2 uker, stram og hell i en mørk beholder. Dette verktøyet kan lagres i flere år på et kjølig sted, beskyttet mot sollys. For å forberede vaskeløsningen fortynne 20 dråper tinktur i et glass vann.
  9. Kokt vann. For å skylle må det avkjøles til en behagelig temperatur.

Før du bruker et legemiddel, må du sørge for at det ikke er noen allergisk reaksjon på dets bestanddeler.

Hvordan lage en vask?

For å lage en saltløsning trenger du 0,5 ts. stoffer oppløst i et glass vann oppvarmet til 40 grader. Hvis det resulterende produktet fører til en brennende følelse, neste gang du trenger å bruke mindre salt. Også for fremstilling av en slik løsning i et glass vann, bruk 0,5 ts. natriumklorid, tilsett en klype natron og 2 dråper jod (du kan ikke legge det for mye, da det kan føre til irritasjon).

For å forberede furatsilinovogo-løsning må du legge til en pille med medisinering i et glass kokt vann. Deretter belastes det resulterende produktet gjennom gasbind.

Selvforberedelse av vaskeoppløsningen: anbefalinger

Når du klargjør løsningen for vask, er det nødvendig å vurdere følgende funksjoner:

  1. Saline bør være svak. Ellers kan det brenne slimhinnene. Derfor bør du ikke legge til glasset vann mer enn 1 ts. salt.
  2. Du kan oppløse ingrediensene i kokende vann. Men etter det bør du vente til verktøyet kjøler til 40 grader. Løsningen skal være varm. Hvis det er kaldt, vil det føre til forkjølelse. En varm væske kan forårsake en termisk brenning.
  3. Det er forbudt å bruke sammensetningen dersom alle ingrediensene ikke er helt oppløst. I dette tilfellet er det bedre å filtrere. Ellers kan store partikler skade slimhinnen eller forårsake at den brenner.
  4. Etter at prosedyren anbefales å stå eller sitte i minst 10 minutter. Å okkupere en horisontal posisjon av kroppen er forbudt, slik at væskerester kan komme inn i ørehulen.

Overholdelse av ovennevnte anbefalinger vil forhindre ulike komplikasjoner.

Prosedyrens regler

Før prosedyren må du forberede deg på hvordan du skal spyle nesen riktig. Unnlatelse av å følge reglene kan føre til ulike komplikasjoner.

Nesedusj

Vurder de grunnleggende kravene til nasal dusj hjemme:

  1. Forklare nesen av slim, for det blåser nesen din.
  2. Omtrent 100-250 ml oppløsning skal brukes om gangen. Det skal være varmt, men ikke varmt (38-42 grader).
  3. På dagen, gjenta prosedyren 3-5 ganger. Behandlingens varighet er ikke mer enn 2 uker.
  4. Frisk forberedelse bør tilberedes hver gang. Og for eksempel kan saltoppløsning oppbevares i kjøleskapet, men ikke lenger enn en dag. Før bruk må den oppvarmes.

Legemidlet kan skrives i håndflaten, som tidligere er vasket med såpe og vann. Deretter tar den til nesen og suger væsken i ett nesebor, hvorpå det skal strømme ut gjennom det andre.

Du kan også ta vaskevæsken i en sprøyte eller en medisinsk pære. Men de må være sterile. Du må vippe hodet over vasken og begynne å injisere væske i små porsjoner. Du kan ikke komme inn under høyt trykk, da vannet ikke har tid til å strømme.

vanning

Blås nesen før vanning. Den brukte løsningen skal pipetteres. Ligg på sofaen med nesen opp, drypp 3 dråper stoff i hver nesebor. Du kan også bruke kjøp av midler, noe som letter prosedyren.

Skylling av nesen hos barn

På grunn av lav immunitet er barn mer utsatt for forkjølelse. For forebygging og behandling anbefales det å gurgle og skylle nesen.

Også ved hjelp av prosedyren fjernes skorper og slim fra nesen, og forstyrrer pusteprosessen. På grunn av dette kan et barn sove dårlig og være lunefull. Derfor er vask en fin måte å bekjempe søvnløshet.

Babyer kan bare spyle nesen ved å begrave eller sprute. Salinøsninger med lav konsentrasjon (sjekk med barnelege), urtedekoering og barnas apotekverktøy er egnede.

Det er viktig! Skylling er en fin måte å stoppe et barn som plukker nesen. Ungene gjør det fordi skorpeene stopper dem, og de vil fjerne dem. Hvis du regelmessig utfører prosedyren, vil smuss ikke samle seg i tuten, så over tid vil den vanlige vanen forsvinne.

Vaskfrekvens

For profylakse, anbefales det å vaske nesen en gang om dagen, helst om morgenen under vask. Dessuten må prosedyren utføres etter hver kontakt med personer som har influensa og akutte luftveisinfeksjoner.

Når rhinitt gjentar, bør prosedyren være opptil 3-4 ganger daglig etter måltider. Med bihulebetennelse - opptil 5-7 ganger om dagen. Barn bør bli vannet 2-3 ganger om dagen.

Korrekt utført skylling av nesen kan redusere symptomene på respiratoriske sykdommer. Derfor, for å unngå komplikasjoner, er det nødvendig å oppfylle en rekke krav, ta hensyn til indikasjoner og kontraindikasjoner, velg riktig middel. Derfor, sørg for å konsultere en lege.

Fordeler og kontraindikasjoner av nasal vask i hjemmet med folkemidlene

Nesespyling er en prosedyre som otolaryngologen foreskriver for profylaktiske eller terapeutiske formål, men det er også hygiene i øvre luftveier. Vanning av nesepassasjer og nasopharynx bidrar til å fjerne det dannede slimet, rengjør ciliater i det cilierte epitelet fra støv, bli kvitt bakterier.

Hjemme skal skylling av nesen gjøres veldig nøye for å unngå vann som kommer inn i Eustachian-røret og ikke tjene otitis.

Fordelene ved nasal vasking

En rennende nese er ikke bare et irriterende symptom for forkjølelse eller ARVI, men også en beskyttende mekanisme. Kjertlene i slimhinnen i nesen skiller ut en hemmelighet som omsluter støvpartikler eller allergener, slik at de ikke kommer inn i det nedre luftveiene. Men hvis det er mye slim i nesepassene, virker beskyttelsesfunksjonen ikke, slimhinnen blir betent, og pusten blir vanskelig.

Skylling av nesen bidrar til å fjerne akkumulert slim, pus, patogener, støv. Takket være prosedyren, blir slimhinnen gjenopprettet, nesepusten forbedres. Medisinske løsninger som inneholder et antibiotikum, øker effekten.

Vanning av nesehulen er indikert for følgende sykdommer:

  • allergisk rhinitt;
  • rhinitt under graviditet;
  • ARVI og influensa;
  • betennelse i paranasale bihuler (bihulebetennelse, bihulebetennelse);
  • atrofisk rhinitt;
  • hypertrofisk rhinitt;
  • barns adenoiditt;
  • bihulebetennelse.

Nesvask kan utføres ikke bare under sykdommen, men også for forebygging.

Når er vaske forbudt?

Til tross for fordelene med nesekavitetsdrenering er det kontraindikasjoner for denne prosedyren:

  1. Nesekramming. Ved ødem i slimhinnene er det en trussel å bruke løsningen på nesepassasjen under høyt trykk, noe som kan føre til penetrasjon av den patogene mikrofloraen i mellomøret.
  2. Før du går ut i den kalde årstiden. Væsken som er igjen i nesepassene, kjøler seg ved lave temperaturer mye raskere enn slimhinnen, noe som kan føre til brutthet og blødning av fartøyet.
  3. Neoplasma i nesen. Siden pasienten i nesepassene er redusert, er det risiko for otitis;
  4. Otitis. Mellomøret er koblet til nesehulen ved hjelp av Eustachian-røret, så i dette tilfellet er det ikke verdt å forverre situasjonen med utveksling av bakterier.
  5. Sterk krumning av septum. Effektiviteten av prosedyren ved krumning er nesten null;
  6. Barns alder opptil to år. Hos barn er Eustachian-røret veldig kort, så risikoen for infeksjon i mellomøret øker.

Gokeprosedyre

Ved medisinske forhold utføres vask ved hjelp av metoden for å flytte væsken langs Proetz. I vanlige mennesker kalles denne prosedyren "Guck", fordi pasienten i løpet av prosedyren hele tiden må si "cu-ku". Med en slik lydkombinasjon blokkerer epiglottis inngangen til strupehodet, og forhindrer kvoking.

Før "Kukushka" er det nødvendig å dryppe nesen med en vasokonstriktor. Fremgangsmåten i seg selv er ganske enkel - den medisinske løsningen (Dekasana, Furacilin, Chlorhexidine) injiseres i ett nesebor med en sprøyte, og den andre medisinen suges bort sammen med slim eller pus.

Varigheten av "Gucken" er 10-15 minutter, men selve prosessen er ganske ubehagelig. Etter prosedyren anbefales det å holde seg innendørs i 30-60 minutter.

Kontraindikasjoner for "gjøk" litt:

  • epilepsi eller andre psykiske lidelser;
  • barns alder opptil 5 år.

Noen otolaryngologer bestrider effektiviteten av teknikken, men pasienter merker i hovedsak sin positive effekt. Så behandlingsmetoden er fortsatt i etterspørsel.

Hvordan vaske nesen hjemme?

Drenering av nesehulen i sykehuset er ikke alltid tilgjengelig - otolaryngologen forskriver kun en prosedyre hvis det er en alvorlig sykdom. Likevel letter vasken trivsel og med vanlig rhinitt, noe som bidrar til å unngå komplikasjoner.

Vanning av nesehulen kan utføres hjemme. Det viktigste er å lese instruksjonene.

Nesvasking hjemme utføres på en av tre måter:

  1. Fra en nesebor til en annen. Under prosedyren er det nødvendig å vippe hodet til siden slik at en neseåpning er over den andre. Løsningen er matet til toppen ved hjelp av en spesiell vanningskanne (for eksempel Aqua Maris), en sprøyte uten nål, en Dolphin-flaske, en gummipære. Væsken, sammen med støv og slim, strømmer ned gjennom det nedre neseboret. Deretter utføres prosedyren på samme måte med den andre neseåpningen;
  2. Fra nese til munn. Hvis slim samler seg på baksiden av nasopharynx, er det nødvendig å vippe hodet tilbake og åpne munnen for væske å strømme ut. Ved hjelp av en hvilken som helst enhet, blir væsken helles i hver nesebor, og den brukte løsningen er spyttet ut. Etter prosedyren fjernes den gjenværende væsken ved å blåse;
  3. Bruk av væskenett. Løsningen samles i håndflaten og trekkes inn i neseborene ved hjelp av et pust.

Barn under 5 år med drenering anbefales ikke med noen av disse metodene. Saltdråper faller inn i nesen til babyene, som tynner slimet, hvorpå innholdet suges fra neseborene ved hjelp av en aspirator eller krummebånd.

Hvordan forebygge komplikasjoner?

Drenering av nesehulen er ikke en helt sikker prosedyre. Hvis prosedyren utføres feil, kan bihulebetennelse, eustakitt og otitis forekomme.

For å unngå komplikasjoner må du følge reglene når du vasker:

  • hvis nesen er fylt opp, bruk vasokonstriktorpreparater før prosedyren og blås nesen grundig;
  • På slutten, fjern gjenværende væske fra nesen;
  • Ikke tøm før du legger deg eller går utenfor - væske kan lekke i noen tid;
  • injiser væske i neseboret under lavt trykk for å unngå å falle inn i mellomøret;
  • vaskeløsningens temperatur er 35-36 grader.

Ved vanning med en sprøyte (uten nål), pass på å ikke klare slimhinnen med en hard nese.

Hvis du bruker forholdsregler, vil vaske nesen ikke forårsake noen ulempe og vil ikke forårsake komplikasjoner.

Hvordan å behandle bygg på øyet, les denne artikkelen.

For ikke å bli syk - øk immunitet! Hvor? Les denne artikkelen.

Vaske løsninger

I medisinske institusjoner for vanning, bruk vanligvis løsninger med et antibiotika eller antiseptisk middel. Hjemme kan du bruke urteinfusjoner, vann med tilsetning av sjø eller vanlig salt, mineral eller kokt vann.

Urter og infusjoner av urter

Behandling med decoctions og infusjoner av urter kom til oss fra dypet av århundrene. Kamille, kalendula, Johannesjurt, kalendula inneholder naturlige antiseptika som hjelper til med å takle sykdommen. Broth eik bark har også en astringent eiendom, men den må brukes i fortynnet form for ikke å skade slimhinnen.

Oppskriften på å lage en infusjon lyder vanligvis slik: Hell 1 spiseskje urter (blomster) med 1 kopp kokende vann, deksel og la avkjøles. Ved tilberedning av avkok, er proporsjonene de samme, men blandingen bør fremstilles i et vannbad i 20-40 minutter avhengig av komponentene.

Etter tilberedning må infusjonen eller avkokingen være grundig drenert.

Saltløsninger

Saline løsning kan tilberedes hjemme eller kjøpe klar. Linjen med ferdige legemidler er ganske bred: Aqua Maris, Humer, Salin, Aqualor, Marimer. Produsenter tilbyr også sachets med havsalt, noen ganger med tilsetning av urter. Posen er oppløst i en viss mengde kokt vann.

Du kan tilberede løsningen selv med havsalt eller stein. Andelen er valgt empirisk avhengig av tilstanden til slimhinnen. Vanligvis avstøt av forholdet mellom 1 ts salt per kopp kokt vann.

Antiseptika og antibiotika

Antimikrobielle midler, som regel, brukes kun i veggene til et polyklinisk eller sykehus. Ukontrollert bruk kan føre til utvikling av mikrobiell resistens mot antibiotika eller antiseptika.

Otolaryngologer bruker til vanning Dekasan, Miramistin, Chlorhexidine.

For prosedyren hjemme, vil Furacilin være egnet - knus 1 tablett og oppløs det i et glass vann. Til tross for anti-reklame, håndterer Furatsilin infeksjonen, forutsatt at du bruker det sjelden. Og viktigst er det et veldig budsjettverktøy.

Legene snakker om fordelene med vasking. Hvordan velge en løsning og utføre prosedyren hjemme, se videoen:

Frekvens av prosedyren

Ikke overdriv det når du spyler nesen. Hyppig inngrep i den naturlige prosessen kan føre til negative konsekvenser. Den naturlige mikrofloraen i nesehulen er forstyrret, lokal immunitet er redusert, noe som fører til hyppigere sykdommer.

Under kaldt, utfør prosedyren ikke mer enn to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden.

Ikke gjør vanning om natten - i bihulene kan forbli væske, som vil strømme i noen tid. Det er bedre å fullføre prosessen for en og en halv time før sengetid.

For forebygging utføres drenering ikke mer enn en gang i uken. Ikke forveksle vanning med vanning - du kan plaske saltoppløsning i nesen minst hver time. På denne måten kan du fukte slimhinnen og ikke la den tørke ut.

Varigheten av vaskingen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen. Med SARS og akutt respiratorisk infeksjon er 4-5 dager nok, influensa er 6-7 dager, og antritis er 10-12 dager. Mengden oppløsning er vanligvis 100-200 ml.

Hvis tilstanden har blitt forverret etter drenering, er det trang i ørene, kan prosedyren ikke være egnet for deg på grunn av de fysiologiske egenskapene til nesen. I dette tilfellet bør du ty til andre behandlingsmetoder.

Nesespyling er en nødvendig og ukomplisert prosedyre, men det har også kontraindikasjoner. Hvis helsen din lar deg gjøre vanning, må du lese instruksjonene. Ved å følge reglene, vil du kunne forbedre ditt velvære og komme seg raskere, og noen ganger til og med unngå kirurgi.

Skyll nesen hjemme. Hvordan og hva å vaske?

La oss ta et detaljert blikk på hvordan du skal vaske nesen hjemme. Hva betyr dette for å velge og når det er bedre å avstå fra et slikt tiltak?

Fra utseendet av sykdommen er ikke forsikret absolutt ingen. Sykdommen kan plutselig overta noen, både om vinteren og om sommeren, når det ikke lenger er mulig å puste uten klimaanlegg.

En av de enkleste, mest effektive og rimelige metodene for å håndtere rhinitt er nasal vask eller vanningsbehandling. Men før du fortsetter å manipulere, bør du lære om visse finesser og nyanser, for ikke å skade deg selv eller ditt barn.

Når neseskylling er indikert. Hvorfor trenger vi denne prosedyren?

Hovedformålet med hendelsen er å rense nesehulen fra det akkumulerte slimet. Derfor er hovedindikasjonen for dens gjennomføring nærvær av rhinitt eller rhinoré, som kan observeres i ulike ENT sykdommer. Derfor anbefales det uavhengig å ty til hjelpen når:

  • akutt rhinitt viral eller bakteriell natur;
  • bihulebetennelse, spesielt bihulebetennelse;
  • adenoiditis;
  • tonsillitt;
  • laryngitt;
  • faryngitt, etc.

Spesielt ofte anbefaler leger at de skal vaske nesepassene i tilfelle en rennende nese før inntak av vasokonstrictor-dråper eller annen medisin som foreskrives av en lege. Dette vil gjøre det mulig å få det forventede resultatet mye raskere og for å øke effektiviteten av bruk av medisiner.

Det kan virke rart, men vanning kan praktiseres for å lindre tilstanden med:

  • hodepine, inkludert migrene;
  • ekstrem tretthet;
  • synshemming;
  • alvorlige sykdommer i bronkiene og lungene, inkludert bronkial astma;
  • søvnløshet;
  • depresjon.

Å ty til irrigasjonsterapi er indikert for å forebygge utvikling av forkjølelse og allergier. Dette skyldes det faktum at de fleste av de patogene mikroorganismer og allergener vaskes ut av nesehulen, og reduserer dermed risikoen for rhinitt ti ganger.

Men likevel, før du begynner behandling, anbefales det å snakke med ENT hvis du trenger å gjøre prosedyren i det hele tatt og finne ut om det er noen kontraindikasjoner.

Hva kan vaske nesen din?

Hva betyr å vaske avhenger av årsaken til rhinoré. Isotonisk saltoppløsning anses å være universell og den enkleste av dem.

For forberedelsen er det tillatt å ta det vanlige bordssaltet, men det er bedre å gi preferanse til sjøen. Også brukt til dette er natriumklorid (saltvann) som selges i hvert apotek, der kan du også kjøpe ferdige medisiner produsert av kjente farmakologiske selskaper.

For å forbedre effektiviteten av hendelsen på anbefaling av en lege, kan det gjøres ved bruk av avkok av urter eller antiseptiske og antimikrobielle legemidler.

Men valget mellom hvordan man vasker nesen med slim med en løsning, bør overlates til otolaryngologen, siden bruk av de samme antiseptika, for eksempel i allergisk rhinitt, vil være minst ineffektiv og i verste fall føre til akutt rhinitt.

Dette skyldes det faktum at stoffet vil drepe hele mikrofloraen som bor i slimhinnen, som kan erstattes av patogene mikrober som er ukjente for det menneskelige immunsystemet. Dette vil føre til fremveksten av patologi, for å takle som raskt ikke vil fungere.

Skyll ikke nesen med vann fra springen, spesielt ikke tilberedt!

Dette kan forårsake mukosal ødem. Faktisk, i henhold til fysikkloven, vil vann bli absorbert i blodet og vevet og ha natriumklorid i sammensetningen for å utjevne konsentrasjonen på begge sider av slimhinnen, som virker som en slags semi-permeabel membran.

Dette kalles osmose. Hvis du bruker kokt vann, spesielt fra springen, kan det være ganske farlig for bakteriens helse, som mot bakgrunnen av redusert immunitet lett tar rot og forårsaker en forverring i pasientens velvære.

Slike vann kan bare brukes dersom vanningsbehandling brukes som en del av et daglig hygienisk ritual. Kilde: nasmorkam.net

Farmasøytiske preparater

I dag kan du kjøpe ferdige preparater med saltvann. De fleste av dem er laget på grunnlag av sjøvann. Dette er:

  • Salin;
  • Hyumer;
  • Physiomer;
  • Aqua Maris;
  • Avamys;
  • Otrivinhavet;
  • Marimer;
  • dolphin;
  • Sinomarin;
  • Morenazal;
  • Akvalor;
  • AkvaMaster;
  • Men salt;
  • Dr. Theiss allergol;
  • Quicks, etc.

Noen stoffer er tilgjengelige i form av sprøyter og dråper, og noen, spesielt Dolphin og Aqua Maris, er utstyrt med spesielle systemer som i stor grad letter implementeringen av vanningsbehandling. Men noen av dem kan erstattes med saltvann.

Fra denne prosedyren vil ikke miste effektivitet. Det eneste som vil forandre er praktisk implementering, fordi du må ty til hjelp av improviserte enheter.

Folkemidlene og dekoder

De nyttige egenskapene til medisinske planter og andre naturlige produkter er vanskelige å overvurdere. De er også i stand til å komme til hjelp av pusteproblemer. For eksempel er det nyttig å vaske:

Broths og infusjoner av urter. Du kan vaske med kamille, salvie, calendula, eucalyptus eller deres blanding. Den enkleste måten å forberede infusjonen på. For dette, 1-2 cc. l. vegetabilske råvarer for å fylle i en liter krukke, hell kokende vann og la det gå for en kvart time.

Deretter filtreres og avkjøles infusjonen. Det er ekstremt viktig at temperaturen er nær temperaturen i menneskekroppen, for ikke å forårsake brenning eller tvert imot overkjøling av vev og vaskulær spasme.

Antibakterielle og antimikrobielle midler for å vaske nesen

Med antrit, anbefaler mange otolaryngologer å praktisere sodavann.

Legemidlet basert på det har en bakteriedrepende effekt, slik at den dræper patogene mikroorganismer som forårsaker betennelse i paranasale bihuler.

Også gode antiseptiske egenskaper kan skryte av slike stoffer som Miramistin, Furacilin og Chlorhexidine. Men vask begynner først etter oppdrett. Til dette formål kan vanlig kokt eller sjøvann brukes.

Men det er ikke verdt å engasjere seg i selvbehandling med slike antiseptiske midler, siden dette er fulle av ubehagelige konsekvenser.

I tillegg er det med slike terapi svært uønsket å svelge væsken, da dette kan føre til irritasjon av mage-tarmslimhinnen og utviklingen av andre patologier.

Hvordan lage en løsning for å vaske nesen?

Å forberede en klassisk isotonisk saltløsning, som kan brukes til alle ENT-sykdommer, kan enkelt og enkelt være hjemme. For å gjøre dette, i en liter kokt vann, oppløs 2 teskje vanlig eller havsalt. Verktøyet er en belastning for å fjerne uoppløste krystaller og små småstein som kan skade slimhinner.

Når du velger havsalt, sørg for at det ikke inneholder fargestoffer og smaker.

For vanning av barnes nese er det verdt å forberede en mindre konsentrert forberedelse. Derfor, for hver 200 ml kokt vann, er det nødvendig å ta ¼ ts av det valgte saltet.

For å øke effektiviteten og gjøre bivirkningen anti-inflammatoriske, bakteriedrepende og desinfiserende egenskaper, kan du legge til det:

  • Soda. I så fall ta 1 teskje salt og brus per liter vann.
  • Jod. En dråpe jod blir tilsatt til ferdig produktet.

Bestem om løsningen er for konsentrert viste seg for å hjelpe sine egne følelser. Hvis det etter innføringen er en følelse av kribling, indikerer dette et overskudd av salt.

I slike tilfeller er det nødvendig å fortynne det med vann umiddelbart, siden vanning med hyperkoncentrerte preparater kan føre til dannelse av alvorlig ødem og tørrhet i slimhinnen, som er fylt av ubehag og skorpe.

Hvordan vaske nesen din? Vaskingsteknikk

Det er flere alternativer for gjennomføringen av denne hygieniske prosedyren i det hjemlige miljøet, som for dette formålet kan brukes:

  • sprøyte;
  • sprøyte;
  • pære;
  • vanlig tekanne;
  • spesielle medisinske enheter.

Uavhengig av valg av enhet, er det en rekke regler som må observeres:

  1. Temperaturen på ferdigvaren skal ligge i området 25-30 ° C.
  2. En voksen trenger å bruke minst ett glass væske for å rense hver halvdel av nesehulen.
  3. Hvis manipulasjoner utføres med urtedekk eller produkter fremstilt fra farmasøytiske preparater, bør de fremstilles daglig. Det anbefales ikke å bruke gårsdagens, fordi mikroorganismer har klart å formere seg innen 24 timer.
  4. Vanningsterapi gjøres best over vasken, brønnen eller en annen stor diameter beholder.
  5. Før hendelsen, må du blåse nesen godt, og babyer suger snot ved hjelp av spesielle aspiratorer, sprøyter eller andre enheter.
  6. Etter å ha utført manipulasjonen er nødvendig for å bli hjemme og unngå utkast for en time.
  7. Hvis økter ikke bringer lettelse eller til og med forverres, må du stoppe selvbehandling og kontakte en spesialist.

Hvis betennelsen har oppslukt ikke bare nesehulen og paranasale bihulene, men har også spredt seg til nesopharynx og strubehoved, bør de også rengjøres.

For å gjøre dette, hodet litt tiltet fremover, klem et nesebor, og motsatt trekke i væske. Samtidig vil vaskeoppløsningen av nesen strømme inn i munnhulen gjennom nesopharynxen, rydde den og helles ut av den åpne munnen.

Du kan tvert på hodet tilbake, åpne munnen litt, hold tungen ut og injiser væske inn i nesepassene ved hjelp av en enhet, for eksempel en sprøyte eller sprøyte. Så snart hun kommer inn i munnen, spytter de straks det ut. Etter økten anbefales det å blåse nesen for å fjerne gjenværende fuktighet og slim.

sprøyte

Den enkleste versjonen er vannings sprøyte. For voksne er produkter med et volum på 10 eller 20 ml egnede; for behandling av barn er det bedre å begrense 5 og 10 ml sprøyter. Verktøyet rekrutteres inn i verktøyet uten å sette på nålene. Dens spiss settes inn i neseboret og, etterhånden å trykke på stempelet, injiser væske.

Sprøyte (pære)

For å vaske med en pære, er det ikke nødvendig med spesiell dyktighet. Løsningen i den oppnås ved å komprimere enhetens kropp og nedsenke den i en beholder med væske. Deretter settes sprøytespissen inn i neseboret og, ettersom du trykker på den, injiserer du behandlingsløsningen. Det er viktig å unngå skarpt og sterkt press.

Det anbefales å velge en enhet med et mykt spiss for ikke å skade stoffet. Volumet av pære som brukes kan være noe, men det er bedre å foretrekke enheter til 200 ml, siden det er mengden væske som anbefales å bruke for å rengjøre en halv av nesen.

Pære for vanningsterapi kan ikke brukes til enemas, vaginal douching og andre formål!

Tekanne eller spesialkoker

Det er spesielle kjeler for salg kalt neti-potten. Oftere finnes de i butikkene som selger orientalske varer, siden slike enheter har blitt brukt av buddhistiske munker i århundrer for å rense nesehulen hver dag.

Men i fravær av en slik vanlig tekanne, er det viktigste at den skal ha en smal tut. Hvis huset har en tekanne med bare en bred nese, kan du sette en brystvorte med en trimmet ende på den.

Fartøyet er fylt med den forberedte løsningen, bøy til den ene siden og injiser nesenes spiss bare et par millimeter inn i neseboret. Hev enheten, hell i væsken, etter å ha åpnet munnen litt.

Sikkerhets forholdsregler

Generelt er vanningsterapi ganske trygt, men i implementeringen er det nødvendig å observere visse forholdsregler:

  • Under innføring av væske på noen av måtene som er verdt å holde pusten, slik at den ikke trenger inn i luftveiene og ørekanaler.
  • Det er skadelig å manipulere til åndedrettsvernet gjenopprettes, da dette øker risikoen for at væsker og bakterier kommer inn i ørene.
  • Hvis du føler at vannet fortsatt er i øret, bør du umiddelbart prøve å fjerne den derfra, for eksempel ved å vippe hodet i riktig retning, og rive seg nedover, slik at væsken vil strømme ut raskere. Ellers kan øret bli syk, noe som er fulle av utviklingen av otitis.

Hvor ofte og hvor mange ganger om dagen trenger du å skylle nesen?

Otolaryngologists anbefaler vanligvis pasienter til terapeutiske formål å utføre manipulasjoner omtrent 3 ganger om dagen, og den siste økten skal gjennomføres om natten.

Hvor mange dager det vil ta for å gjøre dette, avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og egenskapene til kurset, men i de fleste tilfeller er det nok fra 7 til 14 dager.

Lengre behandling er nødvendig for kronisk bihulebetennelse eller hvis personen kontinuerlig arbeider under forhold med høy luftstøvhet.

Du kan også vaske med salt for å forhindre forkjølelse. For dette formålet er 2-3 økter per uke nok, men det er bedre å gjøre dem til et daglig hygienisk ritual, for eksempel å pusse tennene og ta en dusj.

Når er nasal vanning kontraindisert og ineffektiv?

Til tross for den tilsynelatende sikkerheten til arrangementet, kan det i visse tilfeller ikke holdes, nemlig når:

  • Tilstedeværelsen av svulster i ENT-organene;
  • svakhet i væggene til nesofarynkskarrene, siden i slike situasjoner er alvorlig blødning nesten uunngåelig;
  • signifikant hevelse i slimhinnen.

Gravide og ammende kvinner, vasking med tradisjonelle isotoniske løsninger er ikke forbudt. Tvert imot vil implementeringen av disse terapeutiske manipulasjonene være svært nyttig måte for en fullstendig utvinning fra sykdommen, spesielt i deres stilling.

Hvis selvbehandlingen viste seg å være ineffektiv og ikke ga resultater, er dette et direkte incitament til å vende seg til ENT. Dette kan observeres ved overbelastning forårsaket av bihulebetennelse.

I slike tilfeller anbefaler leger å skylle bihulene fra slim og pus med gjøkprosedyren. Denne metoden innebærer fjerning av innhold ved hjelp av et vakuum, det vil si at sykepleieren henter stoffet i ett nesebor, som suges av av en aspirator fra den andre.

Prosedyren for å vaske nesen "Cuckoo" for sinus

Dette er en av de effektive måtene å behandle bihulebetennelse, i de fleste tilfeller tillater å takle både forkjølelse eller forkjølelse og for å unngå punktering.

Samtidig må pasienten hele tiden gjenta "Ku-Ku", siden uttalen av denne kombinasjonen av lyder bidrar til overlappingen av halsen, slik at væsken ikke kommer inn i den. Prosedyren er sikker, effektiv og også helt smertefri og kan administreres selv til barn i alderen 5 år og eldre.

Hvordan og hva å vaske nesen hjemme? Steg-for-steg vask instruksjoner, oppløsning oppløsninger

Rennende nese - et symptom er ikke spesielt hyggelig. Spesielt hvis det er ledsaget av ondt i halsen eller smerte i øret. Hvis du vet hvordan du skal spyle nesen din, så vel som hvordan du kan gjøre det, og i hvilke tilfeller denne prosedyren virkelig fungerer, kan du lære å bli kvitt en forkjølelse.

Hvorfor vaske nesen din?

Å vaske nesen renser nasale bihulene fra bakterier og andre skadelige mikroorganismer, fjerner dem mekanisk. På grunn av dette er det mulig å beseire virus- eller bakterieinfeksjonen selv i de tidlige stadiene, når det ikke er noen synlige tegn. Spesielt viktig daglig skylling av nesen i høst-vinterperioden - det er på denne tiden av året at sannsynligheten for en rennende nese er høyest.

Hvis rhinitt ikke kunne unngås, vil rensing av neseglasset samtidig med bruk av andre legemidler tillate deg raskt å oppnå ønsket resultat - for å gjenopprette. Først må du rense nesepassene, og bare deretter bruke legemidlet - det vil være mest effektivt. Noen foretrekker ikke å kurere forkjølelse, avhengig av at han vil passere seg selv. Men hvis nesestop fortsetter i 5 dager eller lenger, er det en sjanse for å utvikle antritis, en klassisk komplikasjon som behandles på en poliklinisk basis med ubehagelige medisinske prosedyrer (punktering eller "gjøk").

En av komplikasjonene ved den vanlige rhinitt kan være spredning av ødem på hørøret eller mellomøret, noe som til slutt resulterer i otitis.

Vasking fjerner slim, pus og plakk, som bidrar til å beskytte kroppen mot videre utvikling av sykdommen.

Kontraindikasjoner for å vaske nesen. Når vasker ineffektive?

Til tross for effektiviteten av denne prosedyren, må du vite at ikke alle kan spyle nesen hjemme med forkjølelse. Det er en såkalt "risikogruppe" - dets representanter kan skade seg ved slik skylling.

Skyll nesepassene anbefales ikke hvis du har:

  • alvorlig hevelse i nesvevet;
  • nasale svulster;
  • krumning av septum;
  • plasseringen av kapillærene nær overflaten (risikoen for neseblod er høy);
  • perforering av trommehinnen;
  • betennelse i mellomøret
  • Sannsynligheten for en allergisk reaksjon på stoffet som brukes til vasking.

Hvis minst en av disse faktorene er tilstede, bør man ikke lure på hvordan og hvordan man skal spyle nesen - det er nødvendig å velge alternative behandlingsmetoder, og enda bedre - konsultere en lege slik at han kan velge, ta hensyn til det generelle bildet av sykdommen. De tre første faktorene gjør vaskeprosedyren ineffektiv, de siste kan medføre mer alvorlige komplikasjoner.

Det er også nødvendig å huske at vasken av nesen utføres senest en halv time før du forlater huset - ellers vil det ikke være tid til å danne på neseborens indre overflate, og det kan forverre helsetilstanden betydelig ved å besøke gaten.

Alternativer for å vaske nesen hjemme

Hvordan vaske nesen hjemme? Det finnes flere metoder.

Metode nummer 1

Det er bemerkelsesverdig at det ikke kreves noe utstyr. Neseskyllingsløsning skal samles i håndflaten, bøyes over vasken og trekke væsken inn i nesen. Deretter spytter hun ut og blåser nesen grundig - dette vil bringe resten av skyllemiddelet sammen med snuten ut av kroppen.

Metode nummer 2

Det krever mer grundig forberedelse, men effektiviteten av slik vasking er høyere. Her kan du velge hvilken enhet som skal skyll nesen din - med en sprøyte, en tekanne (Neti pot) eller en sprøyte uten nål. I den valgte enheten rekrutterte løsningen. Deretter må du bøye seg over vasken, snu hodet til siden, og forsiktig sakte å introdusere verktøyet i ett nesebor - på grunn av hodens helling, vil den strømme ut av den andre. Hvis en del av løsningen går ut gjennom munnen, bør du ikke lete etter informasjon om hvordan du skal tømme nesen din hjemme, mistenker at noe er galt, dette er også normen. I tillegg er det med dette resultatet at ikke bare nesehulen er vasket, men hele nasopharynxen er også skyllet.

På denne måten kan du skylle nesen for både voksne og barn. Det er sant at barnet må forklares at ved injeksjonstidspunktet er det bedre å holde pusten, og da løsningen er inne, må du puste nesen.

Du kan også kjøpe et produkt i et apotek med en bestemt flaske-design - enten med en dropputløp eller med en sprøytespiss. I dette tilfellet er det fortsatt lettere - flasken og vil være en enhet for skylling av nesen. Men spray er ikke anbefalt for barn under 7 år, på grunn av at stoffet utkastes under høyt trykk, noe som kan skade det delikate kapillærnettverket i neseborene.

Hvordan skylles riktig?

Før prosedyren anbefales det å blåse nesen, så vel som å ta vasokonstriktormedikamenter (hvis de er foreskrevet av lege).

Hvis det er nesebelastning og væsken ikke helmer helt ut, men forblir i nesehulen, er det nødvendig å avslutte prosedyren og kontakte legen din. Faktisk er det derfor ikke anbefalt barn bør vaske nesen for rhinitt hjemme: de kan ikke rapportere overbelastning, og dette vil føre til komplikasjoner. Og for å forhindre forkjølelse, er denne prosedyren ganske akseptabel.

Nasal vaske løsninger

Hvordan vaske nesen er et spørsmål om ikke mindre betydning enn hvordan du gjør det. Midler til behandling av nasale bihulene kan kjøpes på apoteket eller ellers forberede seg selv.

Alle farmasøytiske preparater for vasking av øvre luftveiene er laget på basis av en 0,9% oppløsning av natriumklorid eller på grunnlag av sjøvann.

Hvordan lage en løsning hjemme

Vask nesen din med forkjølelse, hvis førstehjelpsutstyret ikke finner noe som passer? Sikkert i hvert hus er det vann og salt. Bedre, selvfølgelig, jodisert, men i fravær av det, kan du bruke noen andre. 1/2 ts Salt oppløses i 1 kopp varmt (ikke varmt) vann og får avkjøles.

Denne andelen er omtrentlig: mengden salt kan økes eller reduseres, avhengig av individuelle opplevelser. Hvis det ser ut til at løsningen er for stram, bør konsentrasjonen reduseres.

Du kan også forberede midler til å vaske nesen på grunnlag av dekokser av medisinske urter - kamille, salvie, mor og styremor. 1 ss. l. tørt gress helles med 1 kopp kaldt vann, kokes, deretter filtreres og avkjøles. Før bruk kan verktøyet oppvarmes litt til kroppstemperatur (36,6 o).

Hva stoffet å kjøpe på apoteket

Blant de ferdige produktene er de vanligste basert på saltvann:

Til tross for den tilsvarende sammensetningen, varierer prisene på nasalvaskeprodukter, avhengig av produsenten, og også på sjøvannstypen - nærmere bestemt dens kilde.

Mange stoffer har forskjellige former for utgivelse og forskjellige doser. Dette er praktisk, siden du for regelmessig bruk trenger en stor flaske, og hvis du tenker på den beste måten å vaske nesen din, har en aktivt utviklet forkjølelse blitt, og et middel bare er nødvendig for behandling, vil en liten dosering av flasken være nok.

Nesespyling med Furacilin

Et annet alternativ betyr for vasking - løsning "Furatsilina." Tabletter "Furatsilina" er trolig i alle førstehjelpsutstyr.

Oppskrift: 2 tabletter er malt til pulver (dette kan gjøres ved hjelp av en kjøkkenrulle eller ved å plassere en tablett på en skje og trykke den med samme skje på toppen), tilsett 200 ml varmt vann. Om nødvendig filtreres løsningen gjennom gasbind - dette vil bidra til å kvitte seg med klumper som ikke bare hindrer skyllingsprosessen, men kan også skade den delikate huden i nesen.

Denne løsningen har et utpreget antiseptisk middel, og vasker derfor ikke bare skadelige bakterier fra nesehulen, men forhindrer også at de nye roter seg i denne sonen.

Hvor mange ganger kan du vaske nesen din?

Det er viktig å vite ikke bare hvordan man skal skylle nesen, men hvor mange ganger det kan eller skal gjøres. Nesen vaskes ikke bare når det er behov for å bli kvitt forkjølelse (rhinitt) - Legene anbefaler å utføre denne prosedyren daglig - i løpet av morgentoilet, siden denne sykdommen er lettere å forhindre enn å kurere.

Hvis det allerede oppstår forkjølelse, skal nesen vaskes hver 4-6 timer - dette er det optimale intervallet for raskt å spyle ut skadelig mikroflora fra bihulene.